Farkındalık11 Haziran 20261 dk
Korkudan Korkma
Korkuyu yenmenin ilk adımı, bedenimizdeki değişimleri kötü bir senaryo gibi değil, sakince gözlemleyebilmektir.
Devamını Oku →Makaleler
Psikiyatri ve psikoterapi alanında bilgilendirici yazılar.
Psikiyatri ve psikoterapi alanında bilgilendirici yazılar.
FarkındalıkKorkuyu yenmenin ilk adımı, bedenimizdeki değişimleri kötü bir senaryo gibi değil, sakince gözlemleyebilmektir.
Devamını Oku →-600x400.png&w=3840&q=75)
FarkındalıkTravma, geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin kişinin bugününü duygusal ve zihinsel olarak etkilemeye devam etmesidir. Bu etkiler günlük yaşamda tekrar eden düşünce ve duygu döngülerine yol açabilir.
Devamını Oku →